pierwszy raz

[...] strasznego :) nie ma sie czego bac :) Ja na lyzwy poszlam bo jeszcze nie bylam nigdy a mam problemy z kolanami od prawie trzech lat a wczesniej nigdy nie wpadlam na pomysl zeby isc na lyzwy... :) wiec to byl wtedy moj pierwszy raz. Oczywiscie robilam przerwy bo wytrzymac nie moglam ale jakos dalam rade nie upasc na to kolano co dluzej boli :)

[...] nic strasznego, choć myślę, że to indywidualna sprawa, bo jak już wcześniej wspomniałam babki przede mną strasznie jęczały... Ale z tymi łyżwami to przyszalałaś, ja byłam pierwszy raz gdy byłam zdrowa i nie przewróciłam sie ani razu, jakoś dla mnie to było łatwe, problem miałam tylko z zatrzymaniem się z dużej prędkości i wtedy łapałam się [...]

[...] Mi kolano ucieka nawet i bez zerwanych wiązadeł. Taka uroda kolana że jest niestabilne ot tak sobie ;p Ale nie dam sie zamknąć w rusztowaniu. Wolę ćwiczyć mięśnie aż do bólu. Wczoraj jeździłam pierwszy raz rowerkiem, ciężko się pozbyć ochoty na "depnięcie" z całej sily i prędkość ile tchu wystarcza. Jeździłam jak stary emeryt ;(

[...] kolana mnie zastanawia, bo ja mam diagnozę rozerwanie ACL, a nie uciekało, 3 lekarzy stwierdziło stabilność kolana. To jak to jest? Fonsito, ja też wczoraj pierwszy raz jeździłam na rowerku, ale na stacjonarnym, z siodełkiem podniesionym na maksa i bez obciążenia (tak zaleciła rehabilitantka), to był wielki sukces, bo [...]

[...] między rehabilitacją w szpitalu a rehabilitacją po powrocie już do domu, następnego dnia w samochód i do ćwiczeń... Ahh... przypomniało mi się jak po rekonstrukcji poszłam pierwszy raz na rehabilitację i miałam mieć elektrostymulację no i pani się mnie pyta co mi tam robili itp ja Jej mówie ze miałam rekonstrukcje i ze mam teraz parę srubek [...]

Pierwszy raz słysze coś takiego, że więzadło się zrosło w sposób uniemożliwiający ruch, jak to się zrosło ???? ... Więzadło krzyzowe się nie regeneruje, bo gdyby tak było to nie miałby sens zabieg rekonstrukcji. Nie wiem co ten lekarz Ci powiedział i z czym to zjeśc. Fajna stronka polecam [...]

Yumbolt, ja zamierzam na razie odpuścić sport, chociaż ostatnio pierwszy raz po 7 miesiącach zrobiłem sobie podskoki i trucht w miejscu. Dotychczas tylko dostojnie chodziłem :) Poza tym też trochę próbuję biegać na bieżni. Trzeba jednak iść do przodu i przełamywać opory psychiczne. Później jak już nie będzie żadnych dolegliwości pewnie tak czy [...]

Tumko to ja Ci grtuluje bo w 4 dnu po operacji to ja zajadalem sie ketanolem bo jeszcze dzien wczesniej nie pomagaly mi nawet kroplowki. Pierwszy raz po operacji to jest 3 tyg robilem max zgiecie i mialem 120 stopni ,wczesniej nie zzginalem wogole ,takze nie robiel mwyprostu bo mialem zakaz od lekarza. Tylko z wyprostem to dla tego ze mi cos [...]

No to ja Meg nic ci nie odpowiem, bo pierwszy raz slyszę o czymś takim, ale ja sie nie znam...

ano niestety..xD przeszedlem sie do lazienki, zeby sie chociaz troche przemyc. Cala ekspedycja zajela mi 15 minut. Wracajac mialem juz lzy w oczach. Jak sie polozylem na lozku, to pierwszy raz od bardzo dawna ryczalem z bolu. Wzialem przeciwbolowe, niewiele mi to pomoglo, a juz ze 40 minut minelo. Zelka na nodze tez wiekszejk ulgi nie przynosi

[...] i podejrzenie uszkodzenia ACL. Mam stabilizator, minął miesiąc, załątwiłam sobie prywatną rehabilitację- (LEKARZ NIC NIE ZAPROPONOWAŁ!!!) prócz fizyko na którą idę 2 lutego pierwszy raz. Minął miesiąc...tydzień już ciczę jak kazał rehabilitant....noga z wysiłkiem, ale zgina się do 90 stopni i w pełni prostuje...nie chodzę jak kiedyś i przy [...]

Czesc Pisze tutaj pierwszy raz. Czytalem Wasze wypowiedzi i sie sporo dowiedzialem. Mam 32 lata od 4 lat uprawiam sporty walki - jiujitsu i judo. W sumie cale zycie bylem aktywny, pilka, silownia w liceum, kickboxing itp. Ostatnio cwiczylem na serio, tzn. zawody itp. Tydzien temu na treningu doznalem kontuzji, tzn. w momencie pociecia przeciwnika [...]

Piszę pierwszy raz i proszę o pomoc. Na samym wstępie powiem, że jestem już zapisana na wizytę do lekarza, ale chciałabym dowiedzieć się od Was czy wiecie co może jest z moim kolanem. Sprawa zaczęła się jakieś 4 miesiące temu kiedy bardzo mocno stłukłam sobie kolano, w skutek paru upadków. Po prawej stronie prawego kolana wyrosło mi [...]

[...] tydzien. pojechalem , zrobili mi punkcje co nie bylo przyjemne bo strasznie bolalo. w ogole ten ortopeda byl jakis nie delikatny bo sciskal mi kolano i w ogole... ale sie pozniej poprawilo. teraz we wtorek mialem jeszcze punkcje i juz naszczescie wszystko jest wporzadku. teraz pierwszy raz od 2 miesiecy widze normalne zarysy swojego kolana...

Dlaczego aż 10 tych zastrzyków z kwasu hialuronowego?? Pierwszy raz słyszę żeby tyle tego wstrzykiwać ... Myślałam że serie robi się po 3 lub 5 zastrzyków.

Witam wszystkich. Jestem pierwszy raz na tym forum i mam bardzo ważne pytanie. Jestem już blisko 4 miesiące po rekonstrukcji acl wkp i do początku lutego wszystko szło znakomicie bez żadnych problemów jeśli chodzi o rehabilitacje. Jednak wtedy podczas wykonywania jednego ćwiczenia poczułem przeskok w kolanie i ból. Od tego czasu czułem kłucie [...]

"Poszukaj w postach powieszonych i wyszukiwarce z podziałem na A/B i wklej." Małe pytanie. Co to jest A/B? Pierwszy raz widzę ten skrót czy co to oznacza

pierwszy raz sie spotykam z taka opinia. Moglbys bardziej rozjasnic. Moglbys sie tez wypowiedziec na temat bolu uda po zastrzyku ? Suste powiniem skonczyc bic tydzien min po ost strzale deci z twojej rady skonczylbym wzcesniej duzo..

Przyczytalem temat i w polowie pomyslalem o tym sitku ;d ale juz na to wpadles ;) CO do produktu wlasnie szukam czegos na pierwszy raz. Nie gadajcie o smakach bo to rzecz gustu tylko o jakosci ;) pzdr

a to pierwszy raz to mowisz ale to lipa moze mogles silke sobie darowac dzis